有种心态叫放下

      一、英雄磨难 　　

                刚参加完高考的学生，正忐忑不安等分数；准备中考的学生，还在紧张地复习、做题——学习压力、工作压力、人际压力、情感压力……现代人背负着的压力越来越多。

在压力面前，有的人反应过度，免疫系统便会受到损害，导致心身疾病。大量医学研究证明，头疼、皮肤病、消化不良、失眠特别是心脏病，大都和压力有关。

 在北京友谊医院近日举办的 “关注健康，轻松应对压力” 公益讲座上，心理咨询师帅莉说，人们无法改变事件本身，但却可以改变事件对人们的影响。掌握以下几种办法，可助你成为“无压”人士：

1、对繁杂事物进行整体规划。根据事情的轻重缓急列出清单，每完成一件就划去一个，让成就感鼓舞你继续做好以后的事。

2、遇有困惑及早向朋友倾诉，使压力得到有效释放，或许还会得到意想不到的建议。

            郑翰 制图没考好，家长责骂逼得学生出走专家呼吁：正确关爱，舒缓“学生心理危机”

学生中考失利，无法读名校，在父母的唠叨下，万分内疚的他离家出走。昨日，记者从市12355青少年服务台了解到，该服务台每天至少接到三十个求助电话，中学生中考后的“中学生心理危机”越来越突出。目前，至少有4名学生离家出走。

考差了内疚离家出走

“儿子离家出走了！”昨日上午，家住渝北区黄泥的邱先生向12355青少年服务台国家二级心理咨询师郑勇利求助，称还有十天满16岁的儿子离家三天了。

邱先生哽咽地介绍，儿子邱爽（化名）从小聪明，成绩比较优秀，邱先生夫妇俩希望他将来上北大清华。为此，邱爽小学毕业后，经济状况并不好的夫妇俩花钱将孩子送进我市某重点中学。为多筹措学费，邱先生的妻子甚至辞职做起了小生意。

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